Séjour bien-être
Yoga & céramique
Du lundi 26 Juillet 2021 au vendredi 30 Juillet 2021
En Bretagne à PLOUHA
Nous vous proposons une semaine de créativité et de remise en forme. Pour vous recentrer sur vous-même avec des ateliers variés autour de la céramique : tour de potier, sculpture et décorations. Des ateliers Yoga et méditation seront aussi au rendez-vous.
Lundi
9h00 : Accueil à Plouharmor
10h00 : Séance de Yoga (1h)
11h30 : Découverte de l’atelier céramique, présentation du groupe
12h00 : Apéritif d’accueil
12h30 : pause repas (non fourni) – prévoir un panier pique-nique
14h à 16h30 : Atelier céramique- Tour de potier ou travail à la plaque
17h00 : séance de méditation (1/2h)
Jeudi
9h00: Séance de Yoga (1h)
10h30: Atelier céramique au choix
12h30 : pique-nique sur la plage (non fourni)
14h00: Balade* sur le sentier côtier avec Cyrielle (prévoir baskets ou chaussures de marche)
17h00 : Yin Yoga (1h)
Mardi
9h00: Séance de Yoga (1h)
10h30: Atelier Céramique - Tour de potier ou travail à la plaque
12h30 : pause repas (non fourni)
14h00: Balade* sur le sentier côtier avec Cyrielle (prévoir baskets ou chaussures de marche)
17h00 : Yin Yoga (1h)
Vendredi
10h30: Bilan de la semaine à l'atelier
Mercredi
9h00: Séance de Yoga (1h)
10h00: Décoration sur céramique, technique du scraffito, engobes et transfert
12h30 : pause repas (non fourni)
14h00: Atelier sculpture avec Maude
17h30 : séance de méditation (1/2h)
Tarif semaine d’ateliers (sans logement) : 210€
Tarif semaine d’ateliers, avec logement en chambre seul : 370€
Tarif semaine d’ateliers, avec logement en chambre partagée (2 pers.) : 290€
(matériaux et cuisson compris)
Pour les séances de Yoga et relaxation, prévoir un tapis de yoga et un plaid/couverture et des vêtements souples
* Les balades sur le sentier côtier sont des propositions facultatives
Plouha est une petite ville située sur les plus hautes falaises de Bretagne
Vous trouverez également cinq magnifiques plages
Lien vers office de tourisme: ICI
Proposition de logement à Plouharmor
Nous vous proposons un espace commun pour le petit déjeuner et les repas
Vous aurez à votre disposition : une bouilloire, une cafetière, un micro-onde et un réfrigérateur
Vous trouverez dans Plouha deux traiteurs, plusieurs boulangeries, une supérette et des restaurants à moins de 200m du logement
Les intervenantes
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Cyrielle
LARU
Je vous accueille à l’atelier ceramic’anim dans la joie et la bienveillance. Je serai là pour vous guider tout au long de la semaine autour de la céramique, des balades et de votre installation sur le site.
Nous aborderons ensemble de multiples pratiques de la céramique : le tour de potier, le travail à la plaque et de la décoration céramique sur vos créations.
Toutes vos pièces seront cuites dans notre four de potier.
N’hésitez pas à me contacter pour tout complément d’information.
Laetitia EDOUARD
Je propose un cours de Hatha yoga le matin, au réveil, pour se connecter à son corps et son esprit, par la respiration (pranāyama) ainsi que par la pratique de postures (asanas).
Chaque cour finit par de la relaxation.
Le cours du soir sera selon les jours et l'intensité la journée : du yoga Nidra (relaxation allongée), de la méditation guidée (position assise) où du Yin yoga (postures tenues plusieurs minutes pour étirer les tissus conjonctifs).
